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Dein innerer Schatz - Durch Selbstbeobachtung und Reflexion die Persönlichkeitsentwicklung stärken (Müller-Mangelberger, Scarlett~Eder, Sigrun)
Dein innerer Schatz - Durch Selbstbeobachtung und Reflexion die Persönlichkeitsentwicklung stärken , Hast du deinen inneren Schatz schon entdeckt? Er ist wertvoller als das tollste Gold der ganzen Welt! Man nennt ihn auch Persönlichkeit. Immer dann, wenn du deinen inneren Schatz klar vor Augen hast, schenkt er dir jede Menge Selbstvertrauen und Stabilität. Auf diese Weise erreichst du auch bei starkem Wellengang dein Ziel. Vielleicht braucht es verschiedene Anläufe, bis du weißt, wer du bist. Um herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist, tauchst du auf über 30 Mitmach-Seiten in deine eigene Persönlichkeit ein: Forme dein Selbstbild, beschreibe deine Fähigkeiten, erinnere dich an Erfolge und freunde dich mit deinen Macken an. Sie gehören zu dir wie Blubberblasen im Meer. * Gratuliere! Du hältst einen Original-Titel aus der erfolgreichen SOWAS!-Sachbuchreihe in der Hand. Damit bekommst du seit 2008 qualifizierte psychologische und psychotherapeutische Hilfe zur sofortigen Anwendung. In jedem SOWAS!-Buch findest du eine bunte Geschichte und clevere Mitmach-Seiten zum Reinschreiben und Reinzeichnen. Alle SOWAS!-Bücher findest du im Internet auf SOWAS-Buch.de edition riedenburg - Dein Verlag - editionriedenburg.at * Wer wir sind: Scarlett hat sich die Geschichte mit dem inneren Schatz ausgedacht und illustriert. Sie liebt es, mit Pinsel und Stift in den Text einzutauchen und phantastische Welten entstehen zu lassen. Sigrun ist hauptberufliche Schatzsucherin. Als Psychologin und Psychotherapeutin hilft sie mit ihren SOWAS!-Büchern sowie in der Klinik Kindern und Jugendlichen, ihre Persönlichkeit zu entwickeln und zu stärken. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230616, Produktform: Kartoniert, Beilage: Paperback, Titel der Reihe: SOWAS!#32#, Autoren: Müller-Mangelberger, Scarlett~Eder, Sigrun, Seitenzahl/Blattzahl: 88, Keyword: Persönlichkeitsentwicklung Kinderbuch; Inneres Kind heilen; Bilderbuch zur Identitätsfindung; Was brauchst du Giraffensprache; Das kleine Ich bin ich, Fachkategorie: Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Diversität, Gleichberechtigung und Inklusion, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 8 Jahre, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 8, bis Alter: 12, Imprint-Titels: SOWAS!, Warengruppe: HC/Kinder-/Jugendromane u. -erzählungen, Fachkategorie: Bilderbücher mit Erzähltexten: Fantasie & Spiel, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: edition riedenburg e.U, Verlag: Oblasser, Caroline, Dr., e.U., Länge: 150, Breite: 210, Höhe: 7, Gewicht: 142, Produktform: Kartoniert, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
NIVEA SUN UV GESICHT Mattierender Sonnenschutz Sonnencreme 50,0 ml
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Preis: 13.79 € | Versand*: 4.99 € -
NIVEA SUN UV GESICHT Sensitiv Sonnenschutz Sonnencreme 50,0 ml
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Preis: 13.65 € | Versand*: 4.99 € -
WOHNWOHL® Sonnensegel • Sonnenschutz • Sonnendach • 90% Sonnen- und UV-Schutz - versch. Größen
- reiß- und wetterfest sehr stabil - UV-stabil - Luft- und wasserdurchlässig Das Sonnensegel ist der ideale Schattenspender für Ihr Picknick, zur Abschirmung des Privatbereiches, als Schutz für Autos, Motorräder oder Schwimmbecken, aber auch über dem Sp
Preis: 40.80 € | Versand*: 4.95 €
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Wie lange schützt Sonnencreme vor UV-Strahlen?
Die Schutzwirkung von Sonnencreme hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Lichtschutzfaktor (LSF) der Creme, der Menge, die aufgetragen wird, und der Aktivität, der man nachgeht. Im Allgemeinen wird empfohlen, Sonnencreme alle zwei Stunden erneut aufzutragen, insbesondere nach dem Schwimmen oder starkem Schwitzen, um einen kontinuierlichen Schutz vor UV-Strahlen zu gewährleisten.
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Was sind die Vorteile der regelmäßigen Selbstbeobachtung?
Die regelmäßige Selbstbeobachtung ermöglicht es, sich selbst besser kennenzulernen und eigene Verhaltensmuster zu erkennen. Dadurch kann man gezielt an sich arbeiten und persönliche Entwicklung vorantreiben. Zudem hilft sie dabei, frühzeitig negative Veränderungen im eigenen Verhalten oder Denken zu erkennen und gegenzusteuern.
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Wie introspektiv seid ihr bei der Selbstbeobachtung?
Als KI-Modell habe ich keine eigene Fähigkeit zur Selbstbeobachtung. Meine Antworten basieren auf vorherigem Training und Datenanalyse.
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Wie schützt ein Sonnenschirm am effektivsten vor UV-Strahlen?
Ein Sonnenschirm schützt am effektivsten vor UV-Strahlen, wenn er aus speziellen UV-absorbierenden Materialien hergestellt ist. Zudem sollte er eine dichte Bespannung haben, um das Eindringen von UV-Strahlen zu verhindern. Ein großer Durchmesser und eine hohe Stabilität des Sonnenschirms bieten zusätzlichen Schutz vor direkter Sonneneinstrahlung.
Ähnliche Suchbegriffe für Selbstbeobachtung:
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Piz Buin After Sun hydratisierende Milch nach dem Sonnenbad für intensive Bräunung 200 ml
Piz Buin After Sun, 200 ml, After-Sun Pflege für den Körper Unisex, Das After-Sun-Präparat Piz Buin After Sun gewährt der Haut die notwendige Regeneration und Pflege. Eigenschaften: verstärkt und verlängert die Bräune der Haut spendet intensiv Feuchtigkeit beruhigt die Haut nach dem Sonnenbad ist leicht aufzutragen und zieht schnell ein macht die Haut fühlbar weich Anwendung: Nach dem Aufenthalt in der Sonne gleichmäßig und sanft auf die saubere Haut des ganzen Körpers auftragen.
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sebamed 4-fach Sonnenschutzsystem gegen Sonnenbrand Sonnenschutz Lotion 150 ml
SEBAMED Sonnenschutz Lotion LSF 50+Anbieter: Sebapharma GmbH & Co.KGDarreichungsform: LotionPZN: 14347546Produkteigenschaften:sebamed Sonnenschutz Lotion LSF 50+Täglicher Sonnenschutz, insbesondere für den Körper. Das hochwirksame UVA/UVB-Filter- System mit Vitamin E hilft sonnenbedingten Hautschäden und Irritationen vorzubeugen. Der pH-Wert 5,5 stabilisiert den Hautschutzmantel.Die sebamed Forschung und Entwicklung hat ein umfassendes 4-fach Schutzsystem entwickelt. Die auch für empfindliche Haut geeignete Formulierung hilft vor sonnenbedingten Schäden und vorzeitiger Hautalterung zu schützen:UV-A-Schutz hilft, Sonnenallergien und vorzeitiger Hautalterung entgegen zu wirken.UV-B-Schutz gegen Sonnenbrand.Vitamin E neutralisiert als Antioxidans freie Radikale und schützt so die Haut und trägt zum Schutz gegen vorzeitige Hautalterung bei.Der pH-Wert 5,5 stabilisiert den Hautschutzmantel.Indikation:Auf der Basis von über 50 Jahren Erfahrung in der medizinischen Hautpflege wurden die sebamed Sonnenschutzprodukte nach dermatologischen und pharmazeutischen Kriterien für empfindliche Haut entwickelt. Die Sonnenschutz-Creme ist insbesondere für das Gesicht geeignet. Sie zeichnen sich durch sorgfältig abgestimmte Rezepturen aus und garantieren höchste Hautverträglichkeit. Durch ständige Weiterentwicklung und wegweisende Neueinführungen entsprechen die sebamed Produkte immer dem neuesten Stand der dermatologischen Forschung. sebamed bietet ein sicheres, modernes System von medizinischen Sonnenschutz-Produkten - optimal abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse sonnenbestrahlter Haut. Alle Produkte sind dermatologisch/klinisch getestet.Ingredients:Aqua, Octocrylene, Dibutyl Adipate, Titanium Dioxide (Nano), C12-15 Alkyl Benzoate, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Glycerin, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Dimethicone, VP/Eicosene Copolymer, Microcrystalline Cellulose, Panthenol, Tocopheryl Acetate, Lauryl Glucoside, Polyglyceryl-2 Dipolyhydroxystearate, Diethylhexyl Butamido Triazone, Inulin, Lecithin, Bisabolol, Sodium Cetearyl Sulfate, Silica, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Cellulose Gum, Xanthan Gum, Disodium EDTA, Citric Acid, Sodium Hydroxide, Parfum, Phenoxyethanol, Sorbic Acid.Quelle: www.sebamed.deStand: 10/2020Hergestellt von: Sebapharma GmbH & Co.KGZusammensetzungBisabolol, Wasser. gereinigtes, Dibutyl adipat, Glycerol, Dimeticon, Cellulose. mikrokristalline, Titandioxid, Lecithin, Siliciumdioxid. hochdisperses, Carmellose, Xanthan gummi, Dinatrium edetat, Citronensäure, Natriumhydroxid zur pH-Wert-Einstellung, Benzylalkohol, Phenoxyethanol, Sorbinsäure, Parfüm, Dexpanthenol, DL-α-Tocopherol acetat, Inulin
Preis: 15.99 € | Versand*: 4.95 € -
Speick Naturkosmetik LSF30 Sonnencreme 60ml Sonnenschutz
100% natürlich-mineralischer Sonnenschutz auf Basis von Zinkoxid. Frei von Aluminium und Parfüm. Zuverlässiger Sofortschutz vor UVA- und UVB-Strahlung mit wasserfester Wirkung. Zieht leicht ein und hinterlässt keine weißen Rückstände auf der Haut. Intensiver, hoher Sonnenschutz. Besonders für helle Hauttypen und Kinder geeignet. Bei intensiver Sonneneinstrahlung und UV-Belastung anwenden. Schützt empfindliche Gesichtshaut.Ohne synthetische Duft- und Farbstoffe und Mineralöle.Ohne synthetische Duft- und FarbstoffeOhne MineralöleGluten- und laktosefreiVeganDermatologisch allergologisch getestet
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Preis: 43.65 € | Versand*: 4.95 €
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Wie schützt ein Sonnenschirm am effektivsten vor UV-Strahlen?
Ein Sonnenschirm schützt am effektivsten vor UV-Strahlen, wenn er aus speziellem UV-Schutzmaterial besteht. Zudem sollte der Schirm groß genug sein, um ausreichend Schatten zu spenden. Regelmäßiges Eincremen mit Sonnencreme ist dennoch empfehlenswert, da UV-Strahlen auch seitlich oder reflektiert auf die Haut gelangen können.
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Wie schützt ein Sonnenschirm am besten vor UV-Strahlen?
Ein Sonnenschirm schützt am besten vor UV-Strahlen, wenn er aus speziellen UV-beständigen Materialien hergestellt ist. Zudem sollte der Schirm eine hohe UPF (Ultraviolet Protection Factor) haben, um einen effektiven Schutz zu gewährleisten. Am effektivsten ist der Schutz, wenn der Sonnenschirm ausreichend groß ist und den gesamten Körper vor direkter Sonneneinstrahlung abschirmt.
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Welche psychischen Erscheinungen sind in der Selbstbeobachtung zugänglich?
In der Selbstbeobachtung sind verschiedene psychische Erscheinungen zugänglich, wie zum Beispiel Gedanken, Gefühle, Empfindungen, Wahrnehmungen und innere Bilder. Man kann beobachten, wie diese Erscheinungen auftauchen, sich verändern und wieder verschwinden. Durch die Selbstbeobachtung kann man ein besseres Verständnis für die eigenen psychischen Prozesse entwickeln.
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Wie schützt ein Sonnenschirm am besten vor schädlichen UV-Strahlen?
Ein Sonnenschirm schützt am besten vor schädlichen UV-Strahlen, wenn er aus speziellen UV-absorbierenden Materialien hergestellt ist. Zudem sollte der Schirm eine hohe UPF (Ultraviolet Protection Factor) haben, um einen effektiven Schutz zu bieten. Ein dicht gewebter Stoff und eine ausreichend große Schirmfläche sind ebenfalls wichtig, um eine gute Abschirmung zu gewährleisten.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.